Ga hooikoorts-vrij de zomer in!
Het is bijna zomer en alles staat mooi in bloei! De zon schijnt steeds meer, het is warmer en we zijn meer buiten; heerlijk! Maar hoor...
top of page
Search
Marjolein Leenders
- Apr 6
- 7 min
Explosie van ADHD diagnoses! Waarom?
Is er een link tussen COVID, de lockdowns en de toename van ADHD diagnoses? Uit een enquête in Amerika bleek een toename van 26,5% in...
20 views0 comments
Marjolein Leenders
- Apr 6
- 4 min
Glyfosaat ; Dodelijk chemische stof gebruikt in agricultuur wordt voor de rechter gesleept in de V.S
Glyfosaat - het ingrediënt dat vaak off-label gebruikt wordt in een breed-spectrum herbicide als droogmiddel en/of vooroogst behandeling...
6 views0 comments
Marjolein Leenders
- Mar 23
- 4 min
Beweging / sport als eerste behandeling bij depressie
De meeste mensen weten wel dat beweging en sport gezond is en je humeur positief beïnvloedt. Maar in hoeverre en hoe dit precies zit? Dat...
9 views0 comments
Marjolein Leenders
- Aug 25, 2021
- 1 min
Overheerlijke kip kerrie met bloemkoolrijst!
Hier mag je me ‘s nachts voor wakker maken! Haha Ingrediënten 2 pers Alles is bij mij trouwens biologisch 😃 - 300 gr kipfilet - 400 gr...
54 views0 comments
Marjolein Leenders
- Aug 25, 2021
- 1 min
Yoghurt / kwark met banaan en noten
Snel, super lekker en voedzaam! Misschien niet helemaal keto of koolhydraatarm, maar dit is toch echt een van mijn lievelingsontbijtjes!...
25 views0 comments
Marjolein Leenders
- Aug 25, 2021
- 1 min
Koolhydraatarme champignon maaltijdsoep!
Lowcarb champignon maaltijdsoep! Ingrediënten 2 pers 1 bakje kastanje champignons gesneden 1 ui 100 gr verse sperziebonen gesneden 50...
24 views0 comments
Marjolein Leenders
- Aug 25, 2021
- 1 min
Salade gerookte kip, avocado & ei
Een van mijn favoriete lunches! Ingrediënten: - 1 gekookt ei - 60 gr gerookte kipfilet - halve avocado - 60 gr slamelange - 40 tot 60 gr...
18 views0 comments
Marjolein Leenders
- Jun 9, 2021
- 1 min
Groene superfood detox smoothie!
Afvallen met deze heerlijk en gezonde superfood detox smoothie!
37 views0 comments
Marjolein Leenders
- Jun 9, 2021
- 1 min
Keto choco-amandelreep
Gezond tussendoortje of voor bij de koffie! Keto & Paleo proof, Vegan, glutenvrij en lactosevrij! Ik heb weer eens iets nieuws...
27 views0 comments
Marjolein Leenders
- Jun 9, 2021
- 1 min
Kruidige kip met champignon spinazie roomsaus!
Dit recept past perfect binnen keto leefstijl! Gezond, lekker en super makkelijk. Ingrediënten 2 personen: - 2 stuks biologische kip - 2...
16 views0 comments
Marjolein Leenders
- May 10, 2021
- 1 min
Asperge-zalm salade
Heerlijk als lunch en makkelijk te maken! Wie heeft brood nodig wanneer je deze lekkere salade kunt nemen?! Paleo, Keto, glutenvrij en...
7 views0 comments
Marjolein Leenders
- May 10, 2021
- 1 min
Power & detox smoothie
Paleo, vegan, glutenvrij en lactosevrij! Begin je dag fit & energiek met deze vitamine en anti-oxidant smoothie / breakfast bowl.
21 views0 comments
Marjolein Leenders
- May 6, 2021
- 1 min
Steun biologisch en regeneratieve landbouw!
Al eerder heb ik in een nieuwsartikel aangegeven dat in mijn optiek, regeneratieve landbouw de toekomst is. Vandaag zie ik een artikel...
11 views0 comments
Marjolein Leenders
- Apr 26, 2021
- 2 min
Gepocheerd ei met bacon, avocado en spinazie
Een lekker en gezonde start van de dag met dit ontbijt! Keto, Paleo, glutenvrij en lactosevrij! Ingrediënten 2 personen: - 1 el appel...
10 views0 comments
Marjolein Leenders
- Apr 26, 2021
- 1 min
Kokos yoghurt potjes met vers fruit
Start je dag met dit gezond en hemelse ontbijt! Ingrediënten voor 2 personen: - 3 kopjes kokosyoghurt - vanille stokje - 1 el...
7 views0 comments
Marjolein Leenders
- Apr 24, 2021
- 1 min
Kokos dadel blissballetjes
Lekker en gezonde snack voor tussendoor of 's-avonds bij de koffie en thee! Deze zijn Paleo, Vegan, glutenvrij en lactosevrij....
19 views0 comments
Marjolein Leenders
- Apr 21, 2021
- 1 min
Macadamia fudge
mmmmm dit is echt zo lekker! Doet een beetje denken aan een combi van noten en chocolade fudge. Dit recept past volledig in Keto, Paleo,...
7 views0 comments
Marjolein Leenders
- Apr 21, 2021
- 2 min
Kokos & gember rundvlees soep
voor 3-4 personen Lekker en gezond! Deze soep past perfect in de Paleo, Keto, glutenvrij en lactosevrije wereld. Ingrediënten: - 2,5...
21 views0 comments
Marjolein Leenders
- Mar 31, 2021
- 1 min
Groente Bacon Frittata
Lekker en makkelijk te maken en mee te nemen naar werk of school! Keto, Paleo, glutenvrij en lactosevrij! Ingrediënten (6 pers): - 1...
9 views0 comments
bottom of page